Là…où les sentiers se font méditatifs Marche et qi gong

Du 17 au 23 juin  avec Marie Christine Hamon

Renouer ce lien primordial avec la nature, nos sens en éveil vers plus de légèreté et de joie ! Faire l’expérience « d’être en marche ».
La marche et le qi gong comme mise en mouvement du corps et de l’esprit, pratique de pleine conscience et de présence à l’instant à la vie ! Un séjour de ressourcement harmonieusement rythmé entre activité et repos, temps de partage et d’échange et temps de silence.

Ce stage est ouvert à toute personne qui souhaite se ressourcer, s’initier ou se perfectionner au qi gong et à la marche comme pratique de conscience corporelle, véritable philosophie de présence à l’instant.

Formée à la médecine traditionnelle chinoise, Marie Christine Hamon enseigne depuis plusieurs années la méthode dite "yang sheng fa » ou comment prendre soin de sa vitalité à tous les étapes de notre vie. Héritière des fondements de la médecine taoïste, cette méthode recèle tout un ensemble de pratiques de conscience corporelles permettant de nourrir et d’entretenir le corps l’âme et l’esprit : Qi Gong ou mouvements de santé, exercices de respiration de relaxation et de méditation avec tenue de posture simple et accessible à tous occidentaux que nous sommes.

Marie Christine Hamon

Pratiquante depuis plus de 25 ans, j’enseigne la méthode "yang sheng fa", autrement dit, comment prendre soin de la vie et de sa vitalité à tous les étapes de notre vie. Héritière des fondements de la médecine taoïste, cette philosophe de vie recèle tout un ensemble de pratiques de conscience corporelles permettant de nourrir et d’entretenir le corps l’âme et l’esprit : marche qi gong, relaxation, méditation, respiration, postures et enchaînement de divers mouvements, tui shou, dao yin, bâton.
Faire l’expérience "d’être en marche" et renouer ce lien primordial avec la nature, nos sens en éveil...la marche comme mise en mouvement du corps et de l’esprit, pratique de pleine conscience et de présence à l’instant, pour tout simplement laisser être en nous ce souffle / esprit qui nous inspire... à la vie !

Mon projet étant que vous passiez un séjour dans un lieu de toute beauté propice au ressourcement et que vous repartiez avec une expérience de pratique qui vous sera utile au quotidien tout au long de l’année.
Nos stages sont destinés à toutes personnes qui souhaitent se ressourcer, s’initier ou se perfectionner au qigong et à la marche comme pratique de conscience corporelle, véritable philosophie de présence à l’instant, un art de vivre.

Le site de Marie Christine Hamon

Renseignements et inscriptions : Marie Christine Hamon

Les inscriptions aux sessions se font uniquement auprès de Marie Christine Hamon. Pour s’inscrire, la contacter (cliquer ci-dessus), et après confirmation de sa part, lui renvoyer votre bulletin d’inscription accompagné de la cotisation à l’association et d’un acompte de 120 € à valoir sur les frais de séjour (chèque à l’ordre de L’Arche de Noé).

- Cotisation à l’association : 25 €
(moins de 25 ans : 5 € ; couple ou famille : 40 €)
- Frais de séjour : 270 €
- Frais d’animation : 230 €